​Marathon du Charolais Bourgogne Sud

  • Programmes d'entraînements et conseils

    Membre de notre Club Allure Libre de Gueugnon,  membre de la direction de course de ce Marathon, coureur à pied depuis plus de 30 ans, multi récidiviste sur les 42,195 km, entraîneur formé FFA, Il a pour habitude de préparer les coureurs du Club Allure Libre Gueugnon. Voici ses impressions sur la distance et propositions de quelques programmes d'entraînement.
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